carpediemjeanette

Vaknade 9,50 och tänkte Mmmm vad skönt jag har försovit mig till träningen!! Men efter 20 sekunder flög jag upp, klädde på mig och åt en smörgås samtidigt.. Packade och slängde mig på cykeln. Var på IP 10,20 *:)

Hade Per i dag, det var nog tue eftersom jag åte pizza igår!!! Han är en djävul på att träna oss till bortom allt förnuft!!
 = Per

30 min spinning Maxade hela tiden
45 min push Maxade hela tiden Mina armar darrade dom sista 10 min men nu känns det skönt!!
När jag cyklade hem kändes det som att jag trampade luft :)

Längtar till måndag! Funderar på att lägga in spinning på tisdagar också för nu när jag börjar jobba igen så vet jag aldrig när jag ska jobba så man kanske måste passa på när man kan... '
I så fall ser det ut så här:

Måndag Spinning 30 min
                Push 45 min
                ( Core 25 min + Box 25 min)

Tisdag Spinning 30 min

Onsdag Fri/promenad med stavar ( Box 55 min)

Torsdag Spinning 30 min
                 Push 45 min

Fredag Fri/promenad med stavar

Lördag Spinning 30 min
               Push 45 min

Söndag FRI :) / Arbeta i trädgården

25 maj ska jag börja med Core och Box!

Det blir nog bra :)